Die emotional-kognitive Einheit

Beachten der psychisch-kognitiven Einheit

• Bewusstmachen der körperlichen  Symptome auf seelischer Ebene
• Stressprävention und Stressmanagement
• Lebensstrategien, z. B, wie motiviere ich mich?
• Konfliktlösung und Kommunikationstraining
• Krisenintervention
• Vereinbaren von Beruf und Privatleben
• Zukunftsplanung

Ziel:

• Stärken von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
• Neue Perspektiven schaffen
• Über Wahlmöglichkeiten für Verhaltensmuster verfügen können
• Lebensfreude empfinden und das Leben (wieder) geniessen
• Zukunftsvisionen entwickeln